ネガポ
ネガポって聞いたことありますか?
Weblioによると「ネガティブな言葉をポジティブに変換すること」
だそうです。
なんと、ネガポ辞典というアプリもあるそうな…!!
気になってダウンロードしてみました。
まず、私の性格で短所だと思うことを調べてみました。
・堅苦しい(真面目がなかったので…)
=礼儀を重んじる→一皮むけばとってもチャーミング
・マイナス思考
=思慮深い、想像力豊か、ありとあらゆる状況に対応できる
・悩み
=人生をよくするスパイス
・甘いものが我慢できない
=パティシエさんたちはさぞ喜んでいるでしょう…笑
さすが女子高生といった感じのものが多いのは事実ですが、発想がすてきですよね。
やっぱりネガティブなことを発信しても人にいい影響はないし、心配をかけてしまいます。
自分が言った言葉を一番聞いているのは自分ですし、悪循環になってしまいます。
…ということは逆に、ポジティブなことを発信していると他の人も頑張ろう!とか思えるかもしれないし、なにより自分にいい影響しかないですよね!
例えば、プレゼンで失敗したりコンペで二連敗したり、落ち込むことは日々あると思います。
そこでどうせ私なんか…とか、何をやってもだめだ…なんて思うと努力する気もなくなります。
そこをポジティブに変換して、うまい人に聞いてみよう!とか、これだけ失敗したら後は上げるだけ!みたいに、次頑張る気力がわいてきます。
私は心配性で自信がなくて、まじめすぎると自分では思います。
それをポジティブに考えてみると、
・心配だから何度も確認するし準備する
・自信がないからそれを補おうと努力、勉強する
・まじめすぎるから、、、なんだ笑
まだまだですが、ネガポを意識して日々過ごせば必ず何か変わるはず!
ネガポ、ネガポ。
ある友達がほんとに実践していて、ネガティブな言葉をほとんど(まったく)?聞いたことがありません。
やっぱりその友達と話すと不安がなくなるし、私にとってのネガポ辞典です笑
でもお世話になってばかりじゃなく、私も誰かのネガポ辞典になれるように頑張ります。
では、おやすみなさい…