勝手な被害妄想…
今日は出社早々にへこむ出来事がありました。
部屋でたまたま社長と同期の一人が雑談していて、そこに出社したわたし。
社長が私に問いかけたときに、一瞬の間ができてしまって微妙な反応をしてしまいました。
すると、もう社長は私には質問しないし、その動機は物おじせずに普通に話しているし、私はその場で蚊帳の外。
正直悲しかったし、その場にいなければよかったと思いました。
でも、今日の場面に遭遇しなければこんなへこんで複雑な心境になることはなかった。
この今日の出来事を次に生かしてこそ、意味があるものになる。
どんどん失敗したほうがいいっていうのは、そういうことですよね。
失敗から学ぶことのほうが多い。
失敗とかへこむことを避けていたら、いつまでたっても今のまま。
今日はずっと自分の良くない面が見えていて、気持ちがすごくしんどかった。
それはなぜか考えてみると、誰に何を言われたわけでもなく、自分が勝手に「今こう思われたかな」っていう一種の被害妄想を膨らませていただけ。
その自分の妄想にへこまされていただけ…なんですよね。
自分で勝手に負のループにはまってしまった。
これが直したいことなのに。
かっこいい言葉で「能動的に！失敗を恐れない！」とかなんとか言ってるけど、ほんとうの私の課題は「被害妄想しない」。
自分が思うより他人は私のことに興味ない。
もっと自分をオープンにしないと、相手もオープンにしてくれない。
わかっているつもりなのに、いざそのシチュエーションになると本当に怖い。
今日はなんてことない答え一つで、ドキドキしてた。
自分の中で「いける」って思えてる日は、どんどん質問できるし楽しい。
そんな日を増やしていこう。
その違いはやっぱり。周りの人を怖いと思うかどうか。
じゃあ人を怖がらないためにどうする？
まず知らない人に対しては壁ができるから、自分から挨拶・自己紹介・自己開示していって、人間関係を構築する。
もはやこれがすべてな気がする。
そしたらなんでも相談できるし、質問できる。
明日ははじめましての人と2人で一日行動。
スタートが肝心！挨拶、自己紹介を自分からする！
貴重な一日を最大限学びの機会にする！
モチベ上げる！
頑張ろう！
おやすみなさい…
目標を立てる、言う
社会人2週目、はじまりました。
最寄りから1駅だけ乗る電車が激混みなので、2日くらいで断念して1駅分歩いています。
でも今朝は雨が降っていたので、しょうがないから最寄りから乗るか…と乗ったら、反対方向に乗ってましたwww
1駅だけでよかった…ほんとに。
あと、いつも30分くらい早く会社についているので10分ロスしても余裕でした。
でも焦るのは心臓に良くない。
明日から気を付けよう。
ということで、今日は「目標」について。
今日先輩社員から、目標を立てるだけでなく周囲の人に知らせることが大切だとお話がありました。
（どこかの誰かも言っていた）
その理由は、
・客観的なフィードバック、アドバイスが得やすくなる
・助けが得られる
・言ったからには努力しないと、口だけのやつと思われる
などなど。
つまり、自分にはっぱをかけているんですね。
言っちゃったよ私。やらなきゃ…
という状況に自らを追い込む。
なんとストイックな。
でも、それくらいしないと人間って自分に優しいですからね。
私も自分だけで立てた目標は達成した覚えがありません。
私も目標言いふらそう。
…と思う一方で、あれ、私がこんな目標立ててたら「バカじゃないの」って言われるんじゃないか、笑われるんじゃないかってすごく不安になります。
今はなおさら研修中だし、何もわかってないと思うので言葉にはしませんが、営業出て1，2か月のうちにはOJTの先輩、上司に伝えたいな。
どんな反応されるか怖いけど、相手を信じて懐に飛び込む。
みんないい人だから絶対大丈夫と信じて、頑張っていきたいと改めて思いました。
今日お話を聞いた先輩は、その代のエースらしいのですが、そんな近寄りがたい雰囲気もないし、ありのままを話してくださいました。
（あと、やっぱり関西人いいな。関西弁に戻したい。笑）
今日一番心に残ったことは、そんなエースでも心配で不安なんだということ。
心配だから何回も確認するし、勉強するし、怖くて逃げたこともあるとおっしゃっていました。
じゃあ、私が怖くないわけないじゃない。と、少し開き直れました笑
心配性だったら、その分準備して勉強すればいいじゃない。
先週は「私だめだめだー」と思っていましたが、今日はすごく勇気づけられた一日でした。
お話聞けて良かった。
明日も能動的にがんばるぞーー
昨日しっかり寝たのにすごい眠いから、23時前ですがもう寝ます。
おやすみなさい…
予定が決まってないと動けない…
社会人初の週末は、、、
学生と何も変わりませんでした笑
ちょっともったいなかったなぁ。
というのも、明確な予定を組んでいなかったから。
予定を前日に組んでいないと動けないんですよね、わたし。
その日の朝に予定を立てる人もいると思うんですが、朝起きてから予定を立てようとすると、あっという間に時間が過ぎちゃって、もう外に出るのがおっくうになってしまいます。
だから休みの日は、朝に美容院とか何かしらの予約を入れることが多いです。
そうすると、とりあえず外に出て活動できるので笑
でも今日は朝7時に起きて、めずらしく朝ごはん作ってお化粧して着替えて万全の状態だったのに、午前中に来るはずだった荷物が14時になっても届かず、、、
さすがにおかしいと思い宅配業者に電話すると、なんとセンターに置き忘れていたとのこと…電話してから30分ほどで届きましたが、12時過ぎてから一気にやる気が低下してしまって、もったいない時間の過ごし方をしてしまったなーと反省。
配達のせいではなく、その待ち時間にもできることはあったのにボーっと過ごしてしまった。
まだまだ意識が足りんなぁ。
一日は1440分。
このうち360分は寝てるから、実質1080分。
これを5回繰り返したら平日が終わる。
それをただこなすのも、何かを得るのも自分次第。
自分の成長は自分の責任。
明日からもモチベーション高くがんばるぞーー
今日はあっさりめでおやすみなさい…
初めての華金
社会人1週目が終わり、人生初めての本当の華金を堪能しました。
（といっても今日は土曜日の夜、、、）
そう、華金楽しんで家帰ったら、明日仕事がない解放感から電気付けたまま寝落ちしてしまいました。
一日の振り返りもせず、ブログも書かず、アラームもかけず…
何より電気付けっぱなし。もったいない。
まあそれだけ1週間気を張って頑張っていたということにしとこう。
大事なのはブログ途切れたーーってへこむんじゃなくて、また今日から頑張ろう！って切り替えること！
小さなことから考え方を変えていかないと。
ビジネスマナーの講習中に電話対応の練習した時も、ことばを間違えたらいけないって思うとめっちゃ緊張して、普通にしゃべれなくなってしまった。
でもそのあとリベンジで自分からやりたいって言えたのは良かったな。
やっぱり私は失敗が怖いし、失敗したらいけないって思いすぎなんやなぁ。
「これは練習、間違えてなんぼ」って思おうとしてもなかなかすぐには変わらないものですね。
24年間で作られてきた考え方はそう簡単には変わらないから、焦らず継続あるのみ。
「自分の目的意識を見失わずに準備していれば、自ずと結果はついてくる」
これ結構好きだな。
私の場合、仕事で結果が見えてくるのは3年目からだと思うけど、自分のなりたい姿はどんななのか、考えることができました。
改めて考えて書き出してみると、会社員としても一人の女性としてもなりたい姿を目指すには「英語」が必須だと思いました。
（ありきたり、、、）
でもほんとに必要だと思った。
そして、思ってた以上に時間がないことも。
頑張らねば。
焦るんじゃなくて、継続。
こつこつ頑張る。
「いい習慣を身に付けましょう。」
学校でやたらと言われたけど、全然響いてなかったなぁ。
まだまだ始まったばかり。
明日はちゃんと起きるぞ――
おやすみなさい…
見栄っ張りは損しそう
目上の人と話すのって、すごい緊張します。
目が鋭い人（目つきが悪いんじゃなく眼光鋭い感じ）が多いから、心の中を見透かされてそうでどぎまぎしてしまう。
別に悪いことしてないんだけど…笑
初対面の上司にご飯なんて誘われたら大変。
すっごい嬉しい反面、緊張がすごくて行きたくなくなってしまう。絶対行くんですけど。
なぜかと言うと、私は食べるのが遅いから。
ご飯に関しては、これにつきます。
早く食べなきゃと思っていても、何か聞かれるかな？とか考えてると口に入れるタイミング難しいし、あんまり一口にいっぱい食べれないし、緊張すると咀嚼がうまくいかない！！！笑
今日、せっかくご飯連れて行ってもらったのに残しちゃったのがすごい悔やまれる。
早食いの練習しようかな…涙
目上の人と話すとき緊張するもう一つの理由は、がっかりされたらどうしようって考えているから。
前にも書いた、完璧を求めてしまうこととつながりますが、こういうことを期待されているんじゃないかって勝手にハードルを上げているんだと思います。
今思ったのですが、自分で自分の首を絞めているんだなぁ、きっと。
素晴らしい先輩社員も、自分の短所をさらけ出していたのに…
「長所と短所は個性」「失敗を恐れない」
頭でわかってはいてもこの言葉を自分のものにするのはなかなか難しそうですが、日々自分に言い聞かせていきたいです。
みんなから認められて、愛される人になりたいなぁ～～
今週はあと2日！！長い！笑
がんばるぞーー
ということで、おやすみなさい…
「守破離」
今日「守破離」という言葉を聞いたときに、これだ！と思いました。
日本の茶道や武道などの芸道・芸術における師弟関係のあり方の一つであり、それらの修業における過程を示したもの。
日本において芸事の文化が発展、進化してきた創造的な過程のベースとなっている思想で、そのプロセスを「守」「破」「離」の3段階で表している。
- 守・・・支援のもとに作業を遂行できる（半人前）～ 自律的に作業を遂行できる（1人前）
- 破・・・作業を分析し改善・改良できる（1.5人前）
- 離・・・新たな知識（技術）を開発できる（創造者）
最近はいろんなことを一から学ぶ機会が多くて、目標や決意表明では
「基礎をしっかりと身に付けたい」
と、言っていました。
それにはいくつか私なりの思いがあって、
・大学院まで勉強したこととこれからの世界は、似ているけれど違うんだと自覚するため
・結果を求めて焦らないようにするため
・自分らしさは後回しでいいんだと言い聞かせるため です。
今日この言葉を先輩から聞いて、自分が思っていたことは間違いではないんだと安心しました。
どんなに偉い人でも新人時代はあるし、「守」のステップあっての「破」「離」であって、「守」なしに「破」は生まれないと再認識できました。
そして今書いていて思ったのが、私は他人の同意がないと不安であるということ。
ディスカッションで意見を言った後に同意がないと、「違うよね」とすぐに撤回したくなるし、逆に誰かが同意してくれたらさらに饒舌になったりして…笑
常に他人の目や評価を気にしているんですね。
…自立しないと。
その根底には、「嫌われたくない」という気持ちがあると思います。
嫌われたくないから失敗したくないし、出しゃばりたくない、とっぴな意見は言えない、同調しがち、人の顔色をうかがう、、、
ちょっとやそっとでは人は人を嫌ったりしないと思っていても、怖いんですよね。
日本人的な考えなんでしょうか…
「嫌われる勇気」っていう本あったな。
読もうかな。
4月に入って、足りないところばっかり見えてくるなぁ。
でもまぁ悪いことではないか。
足りないところが見えてるなら対処できるし、これから伸びていける。
私に必要なのは、取捨選択。
あれもこれもやらなきゃじゃなく、今何が必要が、急務か、目標に達するにはどれが優先か。
そもそも、私の目標ってなんだっけ？？
ああなりたいなー、こんな営業かっこいいなーって思ってはいるものの、具体的じゃない。
私は今年25歳。
結婚もしたいし、子供も欲しい。
30までに子供を産んで、生涯働けるキャリアを築きたい。
じゃあどの職種を目指して、何を身に付けるべきなのか。
もっと具体的にまとめよう。
ただ不安がるんじゃなくて、なんで不安なのか自分で原因をつきとめて、自分で解消していかないと。
自分の成長は自分の責任。
やっぱり文章化するのはいいかもしれない。
SNSだと人に見られてるのを意識していいこと書こうとしちゃうから、ブログってちょうどいいかも。
三日坊主にはならなかったな。笑
この調子で習慣化していくぞ～～
明日は待ちに待った金曜日！！！
がんばるぞーー
おやすみなさい…
見栄っ張りは損しそう
目上の人と話すのって、すごい緊張します。
目が鋭い人（目つきが悪いんじゃなく眼光鋭い感じ）が多いから、心の中を見透かされてそうでどぎまぎしてしまう。
別に悪いことしてないんだけど…笑
初対面の上司にご飯なんて誘われたら大変。
すっごい嬉しい反面、緊張がすごくて行きたくなくなってしまう。絶対行くんですけど。
なぜかと言うと、私は食べるのが遅いから。
ご飯に関しては、これにつきます。
早く食べなきゃと思っていても、何か聞かれるかな？とか考えてると口に入れるタイミング難しいし、あんまり一口にいっぱい食べれないし、緊張すると咀嚼がうまくいかない！！！笑
今日、せっかくご飯連れて行ってもらったのに残しちゃったのがすごい悔やまれる。
早食いの練習しようかな…涙
目上の人と話すとき緊張するもう一つの理由は、がっかりされたらどうしようって考えているから。
前にも書いた、完璧を求めてしまうこととつながりますが、こういうことを期待されているんじゃないかって勝手にハードルを上げているんだと思います。
今思ったのですが、自分で自分の首を絞めているんだなぁ、きっと。
素晴らしい先輩社員も、自分の短所をさらけ出していたのに…
「長所と短所は個性」「失敗を恐れない」
頭でわかってはいてもこの言葉を自分のものにするのはなかなか難しそうですが、日々自分に言い聞かせていきたいです。
みんなから認められて、愛される人になりたいなぁ～～
今週はあと2日！！長い！笑
がんばるぞーー
ということで、おやすみなさい…
